Apka dla młodzieży OdyseJA

Ta aplikacja dla młodzieży to pomocnik zakresie wzmacniania i ochrony zdrowia psychicznego w środowisku szkolnym. Fabuła aplikacji odbywa się w przestrzeni kosmicznej.

Użytkownik przechodzi przez 4 planety:

Aplikacja dostępna do pobrania  w Google Play i App Store

1.     PLANETA ROZWIJANIA KOMPETENCJI SPOŁECZNYCH

  • doskonalenie umiejętności efektywnego porozumiewania się z rówieśnikami i osobami dorosłymi oraz umiejętności zachowania asertywnego.
  • nabywanie umiejętności rozwiązywania problemów.
  • nabywanie wiedzy
  • co robić w sytuacjach zagrożenia,
  • co robić, kiedy jest potrzebna interwencja dorosłych, gdzie zgłaszać?
  • Jak umiejętnie pomagać innym?

2. PLANETA  PODNOSZENIA SAMOOCENY I WIARY WE WŁASNE SIŁY, WARTOŚCI I CELE

  • zwiększanie samoświadomości – wglądu we własne przeżycia  i potrzeby.
  • odnajdywanie i wzmacnianie swoich mocnych stron

3. PLANETA RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

  • przekazanie podstawowej wiedzy o naturze stresu, jego objawach i skutkach
  • określenie konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem
  • kształtowanie postaw i umiejętności umożliwiających skuteczne radzenie sobie w sytuacjach stresowych

4. PLANETA EMOCJI

  • kształtowanie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji (pozytywnych i negatywnych)
  • kształtowanie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji innych ludzi – empatia
  • “oswojenie” trudnych emocji
  • (złość, smutek, lęk), odnalezienie konstruktywnych sposobów radzenia sobie z nimi oraz ich wyrażania

Poprawnie wykonanie określonych zadań na planecie umożliwia przejście do kolejnej oraz zdobywanie punktów gratyfikacji/ motywacji do dalszego korzystania z aplikacji.